Tips
Atasi Insomnia dengan Herbal
Namun insomnia ternyata tak selamanya harus diatasi dengan obat-obatan kimia.
Editor:
Soegeng Haryadi
9. Oatmeal
Oatmeal sebelum tidur adalah jalan tercepat menuju tidur karena oatmeal merngsang produksi melatonin di dalam tubuh sehingga anda menjadi mudah terlelap. (Aminuddin/Sumber: Doa dan Terapi Khusus bebas Insomnia dan Gangguan Tidur Oleh Ust. Mujtahidin dan dr M Ali Toha Assegaf)
Berita Terkait
