Tips

Atasi Insomnia dengan Herbal

Namun insomnia ternyata tak selamanya harus diatasi dengan obat-obatan kimia.

Editor: Soegeng Haryadi

3. Cuka Apel

Kandungan mineral kalium di dalamnya bisa membantu anda mengatasi insomnia. Caranya: Campurkan 5 sendok cuka apel dalam sebotol madu, lalu minum campuran tersebut sebelum tidur. Jika kantuk belum juga muncul, minumlah lagi setelah satu jam.

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved