TAG
kafein
-
Idealnya 3 Jam, Jarak antara Makan Malam dan Tidur
Menurut Verywell Health, sebagai pedoman umum, ahli gizi akan memintamu untuk menunggu sekitar tiga jam antara waktu makan terakhir dan waktu tidur
Selasa, 9 Februari 2021 -
Inilah 8 Makanan yang Perlu Dihindari Setelah Berolahraga: Sayuran Mentah, Gorengan hingga Kafein
Setelah sesi olahraga biasanya energi tubuh akan habis dan otot mengalami tekanan. Untuk itu, mengisi kembali nutrisi yang tepat juga perlu dilakukan.
Selasa, 29 September 2020 -
Cara Membantu Lansia Bisa Tidur dengan Lebih Baik, Hindari Kafein dan Rutin Jalan Kaki di Sore Hari
Meskipun dapat membuat orang lebih mudah tidur, obat-obat ini sering menyebabkan tidur ringan dan terpenggal-penggal serta juga bangun terlalu pagi
Senin, 14 September 2020 -
Saat Tidur Sering Menggertakkan Gigi, Apa Sebabnya?
Mendengar seseorang menggertakkan giginya di tengah tidur malam, tentu mengganggu dan terdengar mengerikan.
Jumat, 24 Januari 2020 -
Para Suami, Jika Ingin Istri Cepat Hamil Konsumsilah 7 Makanan dan Hindari 5 Makanan Ini
Pola makan dan nutrisi adalah faktor penting yang membuat tubuh siap untuk membuat bayi. Bukan hanya apa yang dikonsumsi calon ibu, apa yang dikonsums
Selasa, 5 November 2019 -
Inilah 4 Cara Paling Efektif Berhenti Minum Kafein
Minuman dengan kafein seperti kopi atau teh mengandung banyak antioksidan yang bisa membantu menurunkan risiko diabetes.
Kamis, 25 Juli 2019 -
Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Hindari Lima Makanan Berikut Ini
Sulit tidur di malam hari memang sangat mengganggu aktivitas harian kita. Selain itu, kurang tidur juga berakibat buruk pada ingatan, produktivitas,
Rabu, 21 November 2018 -
Hindari Liver Seperti yang Diderita Faldy Albar, Jangan Lakukan 7 Hal Ini
Kabar duka datang dari keluaga selebriti kawakan, Ahmad Albar di mana putra ketiganya, Faldy Albar meninggal dunia,
Jumat, 31 Agustus 2018 -
Menurut Ilmuwan tentang Manfaat Kopi untuk Cegah Kanker
Zat-zat yang terkandung di dalam kopi bukan cuma sebatas membuat kita tetap fokus dan waspada. Menurut beberapa penelitian, kopi diklaim bisa
Senin, 2 Juli 2018 -
Saat Berpuasa Sakit Kepala, Bagaimana Mengatasinya?
Tak sedikit orang yang mengalami sakit kepala saat sedang berpuasa. Terutama bagi mereka yang belum terbiasa berpuasa dan tengah menjalankan
Jumat, 18 Mei 2018 -
Ternyata Tidur Siang Punya Banyak Manfaat, Lakukan Langkah Ini Agar Lebih Efektif
Sejumlah peneliti mengatakan bahwa tidur siang sangat baik bagi tubuh karena memiliki banyak manfaat. Selain itu, tidur siang juga bisa menyegarkan
Sabtu, 28 April 2018 -
Bagaimana Cara Mengatasi Jantung Berdebar Kencang Tiba-tiba?
Jantung kita berdetak setiap detik untuk memompa darah agar tubuh bisa berfungsi normal. Pada umumnya, denyut jantung orang dewasa
Rabu, 24 Januari 2018 -
Inilah Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Sebelum Naik Pesawat
Saat melakukan perjalanan traveling dengan udara perlu diperhatikan beberapa hal. Dengan kursi yang semit dan tekanan di dalam kabin kamu
Sabtu, 23 Desember 2017 -
Mudah Kelelahan? Simak 6 Pemicunya
Apakah Anda pernah merasa lelah meskipun telah tidur atau beristirahat dengan cukup? Riset dari Royal College of Psychiatrists
Selasa, 19 Desember 2017 -
Jet Lag Bisa Meningkatkan Resiko Kanker! Begini Cara Mengatasinya dengan Cepat
Jet lag sangat umum di antara mereka yang bepergian ke luar negeri dan jarak jauh ke zona waktu yang berbeda.
Selasa, 12 Desember 2017 -
Tanpa Disadari, 5 Hal ini Bisa Membunuh Anda
Dari ribuan cara gila untuk mati, minum terlalu banyak air adalah salah satunya. Reigarw Comparison, sebuah laman yang didedikasikan untuk
Sabtu, 4 November 2017 -
7 Bahan Alami Ini Ampuh Obati Sakit Kepala Sebelah
Apakah Anda pernah mengalami terserang sakit kepala sebelah atau migraine secara tiba-tiba saat bekerja? Banyak orang pernah mengalaminya. Tapi sebaik
Sabtu, 2 September 2017 -
Agar Puasa Terbebas dari Kehausan Akut, 5 Hal ini Wajib Dilakukan Saat Sahur
Meski kita tahu dengan puasa bisa lebih menyehatkan tubuh dan menambah pahala, tapi tetap ada saja godaan yang datang. Sebenarnya ada beberapa trik y
Senin, 29 Mei 2017 -
Amankah Konsumsi Kopi selama Ibu Menyusui?
Tak jauh berbeda dengan kondisi kehamilan, selama masa menyusui ibu juga sebaiknya menjaga pola makannya. Salah satu jenis asupan yang perlu dibatasi
Selasa, 14 Maret 2017 -
Ini Gejalanya, Anda Overdosis Kafein
Anda sedang sibuk bekerja sambil menikmati kopi. Tak sadar, tangan Anda bergetar saat menyeka keringat dari wajah Anda. Ada apa? Apakah Anda terlalu b
Rabu, 21 Desember 2016
