Inilah 7 Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan & Kecantikan: Kesehatan Jantung hingga Rambut Sehat

Namun hati-hati, konsumsinya jangan berlebihan. Karena dapat menyebabkan kembung dan meningkatkan produksi gas di usus.

7. Rambut sehat dan berkilau

Para ahli mengatakan, konsumsi kacang mete serta aplikasi minyak mete pada kulit kepala membuat rambut jadi lebih sehat.

Kandungan tembaga dalam minyak kacang mete membantu produksi pigmen kulit dan rambut yang disebut melanin.

Mineral lain dalam mete juga meningkatkan warna rambut dan dapat memberikan tekstur halus seperti sutra karena adanya asam linoleat dan asam oleat.

Kendati manfaat kacang mete bagi kesehatan cukup menjanjikan, Anda tetap perlu bijak mengonsumsinya. Konsumsi kacang mete tidak berlebihan.

Agar lebih sehat, pilih kacang mete panggang ketimbang kacang mete goreng. Cara mengolah kacang mete dapat memengaruhi kualitas kesehatan makanan ini.  (Medical News Today, NDTV)

Penulis: Mahardini Nur Afifah

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
5 Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan

Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini: