Manfaat Kacang Mete
Inilah 7 Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan & Kecantikan: Kesehatan Jantung hingga Rambut Sehat
Kacang mete biasa disuguhkan dalam bentuk kudapan atau pelengkap kue kering. Kacang ini menjadi sajian populer karena cita rasanya yang manis & gurih.
lihat foto
Namun hati-hati, konsumsinya jangan berlebihan. Karena dapat menyebabkan kembung dan meningkatkan produksi gas di usus.
7. Rambut sehat dan berkilau
Para ahli mengatakan, konsumsi kacang mete serta aplikasi minyak mete pada kulit kepala membuat rambut jadi lebih sehat.
Kandungan tembaga dalam minyak kacang mete membantu produksi pigmen kulit dan rambut yang disebut melanin.
Mineral lain dalam mete juga meningkatkan warna rambut dan dapat memberikan tekstur halus seperti sutra karena adanya asam linoleat dan asam oleat.
Kendati manfaat kacang mete bagi kesehatan cukup menjanjikan, Anda tetap perlu bijak mengonsumsinya. Konsumsi kacang mete tidak berlebihan.
Agar lebih sehat, pilih kacang mete panggang ketimbang kacang mete goreng. Cara mengolah kacang mete dapat memengaruhi kualitas kesehatan makanan ini. (Medical News Today, NDTV)
Penulis: Mahardini Nur Afifah
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
5 Manfaat Kacang Mete bagi Kesehatan
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
