Hindari 5 Jenis Makanan Ini Kalau Tak Mau Proses Pengecilan Perut Buncit Kamu Jadi Gagal

Perut buncit kerap menjadi permasalahan, baik bagi laki-laki maupun perempuan.

SRIPOKU.COM/ANTON
FOTO ILUSTRASI -- 5 Makanan yang Harus Dihindari untuk Mengecilkan Perut Buncit. 

Kendati demikian, penelitian yang diterbitkan dalam The Jaournal of Clinical Investigation menyatakan bahwa konsumsi fruktosa yang berlebihan bisa meningkatkan lemak visceral.

5. Permen

Penulis buku Eat to Beat Your Diet: Burn Fat, Heal Your Metabolism and Live Longer, William Li mengatakan bahwa kebiasaan makan permen bisa mengagalkan program untuk mengecilkan perut buncit.

Serupa dengan es krim, permen juga mengandung fruktosa yang tinggi, perasa buatan, dan pengawet.

Kandungan tersebut memicu munculnya lemak visceral.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Makanan yang Harus Dihindari untuk Mengecilkan Perut Buncit"

===

Simak berita Sripoku.com lainnya di Google News

Sumber: Kompas.com
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
  • Ikuti kami di

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved