Buah Durian Teryata Bisa Turunkan Gula Darah
Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya, yang berarti buah durian dapat menurunkan kadar gula darah
lihat foto
Studi menunjukkan, buah durian menawarkan manfaat kesehatan berikut:
Baca juga: Video Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Mencegah Kanker hingga Penyakit Jantung
1. Mengurangi risiko kanker
Antioksidannya dapat menetralkan radikal bebas pemicu kanker.
Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah strain sel kanker payudara menyebar.
Baca juga: Video Manfaat Mangga untuk Kesehatan: Mencegah Kanker hingga Penyakit Jantung
2. Mencegah penyakit jantung
Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dan risiko aterosklerosis, atau pengerasan arteri dalam tubuh.
Baca juga: Video Perbedaan Antara Infeksi Virus dan Bakteri
3. Melawan infeksi
Kulit buah durian mengandung senyawa yang memiliki sifat antibakteri dan anti ragi yang membantu melawan infeksi.
Baca juga: Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami, Berikut 13 Langkah Yang Bisa Dilakukan
4. Menurunkan gula darah
Durian memiliki indeks glikemik (GI) yang lebih rendah daripada banyak buah tropis lainnya, yang berarti durian dapat menurunkan kadar gula darah.
https://caritahu.kontan.co.id/news/4-manfaat-buah-durian-bagi-kesehatan-bisa-turunkan-gula-darah
