Radang Tenggorokan Rawan Terjadi Saat Puasa, Begini Tips Menghindarinya
Penyakit radang tenggorokan dapat terjadi di bulan puasa karena faktor makan dan minuman yang disantap baik ketika sahur maupun ketika berbuka puasa.
Editor:
ewis herwis
lihat foto
Supaya uapnya tidak cepat hilang, kamu bisa menutupi kepala dan mangkuk dengan handuk atau kain.
Ulangi cara ini beberapa kali sehari supaya tenggorokan lebih nyaman.
7. Istirahat
Agar bisa tetap puasa saat radang tenggorokan, istirahat bisa jadi kuncinya.
Seorang ahli penyakit dalam dr. Jeffrey Linder dari Boston, Amerika Serikat mengatakan bahwa agar tubuh bisa bekerja melawan infeksi, kita harus cukup beristirahat.
Pastikan tidur selama tujuh sampai sembilan jam sehari.
Selain itu, sebaiknya hindari dulu kerja lembur atau begadang.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:
Berita Terkait
