Kehidupan Cinta Berpengaruh Besar Pada Kesehatan, Inilah Penjelasannya

Namun, rasa sakit akan putus cinta membuat kita lupa pada diri sendiri.

• Tips Rumah Tetap Dingin Tanpa Menggunakan AC atau Pendingin, Dimulai Dari Kondisi Bangunan

• Stres Akibat Pekerjaan, Berikut 3 Hal Penting yang Perlu Dilakukan

• Agar Anak Bisa Berenang dan Berani Belajar, Gunakan Teknik Berikut Ini

Rasa bahagia

Menurut konsultan hubungan Shannon Thomas, olahraga teratur dapat memicu semacam "efek plasebo" yang secara harfiah mengubah kesehatan materi abu-abu di otak dan mempertajam fungsi kognitif.

Ini juga bisa menyebabkan kita melihat kehidupan lebih positif dan jelas.

Nah, jatuh cinta juga membuat kita memandang dunia lebih optimis.

Namun, perasaan bahagia karena cinta ketika memasuki awal hubungan, membuat keinginan untuk berolahraga berkurang.

Mencintai seseorang membuat kita mengutamakan kebahagiaannya daripada kebahagiaan diri sendiri.

• Inilah 5 Penyebab Makanan Sulit Dicerna Menurut Dokter Ahli Pencernaan

• Inilah Teknik Menggoreng Yang Benar Agar Makanan Tetap Sehat dan Bergizi

• Ingin Rambut Panjang dan Tebal Secara Alami, Lakukan Trik Sederhana Berikut Ini

Kita tahu apa yang membuat kita merasa baik, dan tidak ada rasa malu dalam mengejar hal itu.

Apapun kondisi hubungan asmara kita, sebaiknya kita tak lupa untuk memprioritaskan kesehatan fisik dan mental.

Untuk itu, Thomas menyarankan kita agar berhati-hati menjaga kualitas hidup yang kita tetapkan sebelum datangnya rasa cinta.

Ciptakan rutinitas olahraga teratur yang benar-benar kita nikmati, makan makanan yang menyehatkan tubuh, dan luangkan waktu untuk teman dan keluarga.

Kunci untuk setiap hubungan yang sukses - baik dengan pasangan atau diri sendiri - adalah keseimbangan. Selama kita dapat menemukan jati diri, kesehatan kita akan berkembang.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Menilik Besarnya Pengaruh Kehidupan Cinta pada Kesehatan

Penulis : Ariska Puspita Anggraini

====