Healthy Life

6 Manfaat Pentingnya Cukup Tidur

Tidur adalah takdir kebutuhan makhluk hidup.

Editor: Soegeng Haryadi
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM -- Tidur adalah takdir kebutuhan makhluk hidup. Jika Anda tak memenuhi kebutuhan ini dengan mengurangi waktu tidur, banyak kerugian akan Anda dapatkan. Sebaliknya, jika Anda cukup tidur, banyak juga manfaat yang akan Anda rasakan. Berikut di antaranya.

Sumber: Kompas.com
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved