30 Latihan Soal PJOK Kelas 11 Semester 1 Kurikulum Merdeka & Kunci Jawaban

15. Menyundul bola akan menghasilkan aliran bola yang deras. Teknik menyundul bola yang benar adalah....

a. menggunakan kepala bagian kanan
b. menggunakan kepala bagian belakang
c. menggunakan kepala bagian kiri
d. menggunakan kepala bagian atas
e. menggunakan kepala bagian dahi

Jawaban : E

16. Dalam melakukan tolakan pada lompat jauh agar dapat mencapai jarak lompatan yang maksimal, tolakan harus dilakukan....

a. kecepatan penuh
b. secara bertahap
c. menggunakan kedua kaki bersamaan
d. dengan memperpanjang langkah
e. tepat di atas balok tumpuan

Jawaban : C

17. Dalam permainan sepak bola saat menyundul bola kekuatan tenaga seorang pemain berasal dari....

a. pinggang dan leher
b. kepala dan pinggang
c. kaki dan perut
d. leher dan perut
e. tangan dan kepala

Jawaban : B

18. pukulan untuk mengarahkan kok agar bisa jatuh sedekat mungkin dengan net, dan dapat mematikan lawan disebut....

a. smash
b. lob
c. backhand
d. dropshort
e. forehand

Jawaban : D

19. Dalam permainan bulutangkis, jenis pukulan yang keras, menukik, dan tajam ke arah permainan lawan yang biasanya dapat mematikan permainan lawan disebut....

a. smash
b. lob
c. backhand
d. dropshort
e. forehand

Jawaban : A

20. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba....

a. ya
b. gerakan lari
c. persiapan awal
d. bersedia
e. siap

Jawaban : D

21. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek adalah....

A. kecondongan badan
B. koordinasi gerakan
C. kecepatan lari
D. start/penolakan
E. panjang langkah kaki

Jawaban : D

22. Berikut ini yang termasuk lari jarak menengah adalah....

a. 800, 1500, 3000 meter
b. 1500, 3000, 5000 meter
c. 100, 200, 400 meter
d. 200, 400, 800 meter
e. 400, 800, 1500 meter

Jawaban : A

23. Dalam lompat jauh, untuk menghasilkan lompatan yang maksimal, maka arah lompatan harus....

a. Ke depan dan ke atas
b. ke depan menyamping
c. ke atas
d. ke depan
e. condong ke depan

Jawaban : A

24. Passing berbentuk parabola dihasilkan dari teknik tendangan dengan menggunakan....

a. punggung kaki
b. ujung kaki
c. kaki bagian dalam
d. kaki bagian tumit
e. kaki bagian luar

Jawaban : C

25. Lompat tinggi gaya guling sering disebut dengan istilah....

a. straddle
b. western cut roll
c. wastern roll
d. eastern form
e. flop

Jawaban : A

26. Di bawah ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat tinggi adalah....

a. menjaga keseimbangan
b. mendarat
c. awalan
d. tumpuan
e. melewati mistar

Jawaban : A

27. Teknik yang memperlihatkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang pencak silat adalah....

a. sikap serang bola
b. sikap siap menyerang
c. sikap dada
d. kuda-kuda
e. sikap serang

Jawaban : D

28. Apabila seorang pemainan bola basket dapat memasukkan bola ke dalam ring setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai....

A. 1 angka
B. 4 angka
C. 1,5 angka
D. 3 angka
E. 2 angka

Jawaban : E

29. Manfaat dilakukannya tes kebugaran jasmani adalah....

a. untuk mengetahui seberapa jauh tingkat kebugaran dan daya tahan tubuh
b. untuk mengetahui kemampuan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas gerak
c. untuk mengetahui sehat dan tidaknya tubuh
d. untuk mengetahui tekanan tubuh seseorang
e. agar dapat memperoleh berat dan tinggi badan yang ideal

Jawaban : A

30. Dalam permainan sepak bola, membawa bola sambil melewati pemain lawan merupakan teknik....

A. Menendang
B. Menyundul
C. Menangkap
D. Mengontrol
E. Menggiring

Jawaban : E