Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Saat ini, kita bisa saja dengan mudah menjalani gaya hidup yang buruk.
Kebiasaan yang kita lakukan sehari-hari tersebut tanpa sadar bisa mempengaruhi kesehatan kita kedepannya.
Banyak orang kerap mengalami masalah dengan ginjal karena pola hidup mereka yang buruk.
• Tanpa Anda Sadari 10 Kebiasaan Ini Akan Merusak Ginjal, Hindarilah Sebelum Terlambat
• Beberapa Kebiasaan Buruk Yang Sering Diabaikan Ini Dapat Merusak Ginjal
Berikut ini 9 kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko penyakit ginjal:
1.Konsumsi makanan olahan
Saat ini kita biasa mengkonsumsi makanan olahan yang lebih mudah didapatkan.
Tetapi, makanan olahan yang dikemas mengandung banyak fosfos dan natrium.
Dua bahan ini adalah penyebab utama dari kerusakan ginjal.
Sehingga disarankan kita mengurngi makanan olahan seperti burger, kue kering, sosis atau sayuran kaleng.
2. Obat penghilang rasa sakit
Sebagian dari kita mungkin kerap mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit.
Tetapi, hal ini juga akan merusak ginjal kita dan memperburuk seseorang yang telah mengalami penyakit ginjal.
3. Kurang minum air
Air membuat tubuh kita terhidrasi dan itu juga akan bermanfaat bagi ginjal.
Ginjal akan membuang racun dari tubuh dan minum air yang cukup banyak juga disarankan oleh dokter.
Dehidrasi adalah salah satu penyebab seseorang mengalami kerusakan ginjal dan batu ginjal.
4. Garam berlebih
Makanan yang mengandung banyak garam bisa meningkatkan tekanan darah.
Ginjal juga akan bekerja keras untuk mengeluarkan garam berlebih di dalam tubuh.