kurang tidur

Index A-Z

Tips Jitu Agar Cepat Tidur, Dijamin Terlelap Hanya dalam Waktu 60 Detik, Lengkap Manfaatnya!

Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Rabu, 5 Januari 2022
Harus Diwaspadai Berikut 7 Dampak Buruk Akibat Kurang Tidur, Cepat Lupa Hingga Depresi

Jika seseorang kurang tidur, bisa berdampak pada kesehatannya. Setiap orang perlu dan butuh tidur untuk mengistirahatkan raga dalam waktu yang cukup.

Sabtu, 26 Desember 2020
Inilah 6 Hal Pemicu Perut Buncit: Pola Makan Buruk, Kurang Olahraga hingga Kurang Tidur

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan penimbunan lemak di area perut, seperti pola makan buruk dan gaya hidup pasif.

Rabu, 7 Oktober 2020
Kurang Tidur Peluang Tingkatkan Risiko Obesitas dan Diabetes Tipe 2, Kok Bisa?

Riset yang dipublikasikan dalam Science Advances juga membuktikan kurang tidur bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe 2.

Senin, 5 Oktober 2020
Beginilah Cara Mengatasi Kurang Tidur untuk Para Orangtua Baru

Masalah kurang tidur hanya bisa bertahan selama satu atau dua bulan. Untuk orang tua lain, masalah ini bisa lebih lama hingga satu tahun.

Selasa, 29 September 2020
Inilah 8 Cara Menghilangkan Kantuk Saat Berkendara (2): Buka Kaca Sedikit dan Minta Ditemani

Selain kondisi tubuh, faktor eksternal seperti kondisi jalan tidak bisa dipungkiri juga dapat menjadi penyebab kantuk saat berkendara.

Jumat, 25 September 2020
Perlu Dihindari, Inilah 8 Kebiasaan Penyebab Ginjal Rusak (2): Kurang tidur, Banyak Minum Alkohol

Apabila penderita mengalami gagal ginjal, kondisi ginjalnya berarti sudah rusak dan organ vital ini tak bisa berfungsi secara optimal.

Rabu, 9 September 2020
Inilah 5 Alasan Umum Wanita Sulit Hamil: dari Stres, Kurang Tidur hingga Berpikiran Negatif

Meskipun terkadang keduanya dinyatakan sehat dan organ reproduksi dinyatakan berfungsi dengan baik, sebagian wanita tetap tak kunjung hamil.

Kamis, 11 Juni 2020
Inilah 11 Penyebab Serangan Jantung yang Tak Terduga: dari Kurang Tidur hingga Sering Minum Alkohol

Tanpa disadari ada berbagai kebiasaan yang bisa menjadi penyebab serangan jantung yang mungkin tidak terpikirkan oleh kebanyakan orang.

Selasa, 5 Mei 2020
Inilah 5 Kondisi yang Bisa Memicu Serangan Jantung, dari Kurang Tidur hingga Emosi yang Berlebihan

Inilah 5 Kondisi yang Bisa Memicu Serangan Jantung, dari Kurang Tidur, Udara Dinginhingga Emosi yang Berlebihan.

Rabu, 22 Januari 2020
Kurang Tidur Picu Nafsu Makan Bertambah, Benarkah?

Kurang tidur akan membuat seseorang kurang terpuaskan setelah makan, dan memengaruhi bagaimana tubuh memetabolisme lemak.

Jumat, 25 Oktober 2019
Kenapa Wanita Lebih Kurang Tidur Daripada Pria? Ini Alasannya

Wanita disebut terjaga di malam hari karena merasa khawatir tentang pekerjaan, hubungan dan anak-anak. Tidur cukup memiliki berbagai manfaat, mulai da

Senin, 29 Juli 2019
Anak yang Kurang Tidur Membuat Fisik Lebih Lemah dan Berisiko Obesitas

Kurang tidur bisa berpengaruh serius terhadap kesehatan dan produktivitas anak maupun orang dewasa. Anak-anak usia sekolah idealnya tidur 8-9 jam seti

Selasa, 11 Juni 2019
Kurang Tidur, Ini 6 Efek Negatif Yang Akan Dirasakan Tubuh, Terkena Risiko Penyakit Berbahaya

Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat kita tetap terjaga seperti kafein.

Senin, 27 Mei 2019
9 Tips Paling Efektif Bagi Pekerja Shift Malam Untuk Menghilangkan Rasa Ngantuk

Umumnya, para pekerja shift merasa dapat menggantikan tidur malam dengan tidur di pagi/siang hari sepulang bekerja.

Kamis, 16 Mei 2019
Ternyata 9 Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Ini Bisa Merusak Ginjal Lho, Apa Saja ya?

Banyak orang kerap mengalami masalah dengan ginjal karena pola hidup mereka yang buruk.

Jumat, 12 April 2019
Tinggalkanlah 6 Kebiasaan Remeh Yang Sering Tidak Anda Sadar Ini agar Kebersihan Ginjal Terjaga

Bayangkan jika terjadi sesuatu pada ginjal, ia akan sulit melakukan tugasnya sehingga dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya.

Jumat, 7 Desember 2018
Pernah Alami Sakit Kepala Saat Bangun Tidur? Ternyata Inilah 8 Penyebab Utamanya

Sakit kepala biasanya terjadi dengan berbagai alasan, terkadang karena cuaca atau tekanan kita bisa merasakan hal tersebut.

Selasa, 27 November 2018
Inilah Bahayanya Kerja Shift Malam, Alami Berbagai Risiko Kesehatan Ini Sampai Penyakit Mematikan

Penentuan waktu yang tidak teratur, biasanya dirasakan oleh staf medis, petugas polisi, supir truk, petugas pemadam kebakaran, staf media, dan banyak

Kamis, 22 November 2018
Berat Badan Naik? Mungkin Ada Kaitannya dengan Kurang tidur

Kurang tidur dapat menyebabkan stres, kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, resistensi insulin, diabetes tipe 2,

Senin, 15 Oktober 2018

TAG

kurang tidur

Waktu tidur dan kepuasan seseorang setelah tidur memengaruhi kualitas hidup dan kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Jika seseorang kurang tidur, bisa berdampak pada kesehatannya. Setiap orang perlu dan butuh tidur untuk mengistirahatkan raga dalam waktu yang cukup.

Ada banyak hal yang bisa menyebabkan penimbunan lemak di area perut, seperti pola makan buruk dan gaya hidup pasif.

Riset yang dipublikasikan dalam Science Advances juga membuktikan kurang tidur bisa meningkatkan risiko obesitas dan diabetes tipe 2.

Masalah kurang tidur hanya bisa bertahan selama satu atau dua bulan. Untuk orang tua lain, masalah ini bisa lebih lama hingga satu tahun.

Selain kondisi tubuh, faktor eksternal seperti kondisi jalan tidak bisa dipungkiri juga dapat menjadi penyebab kantuk saat berkendara.

Apabila penderita mengalami gagal ginjal, kondisi ginjalnya berarti sudah rusak dan organ vital ini tak bisa berfungsi secara optimal.

Meskipun terkadang keduanya dinyatakan sehat dan organ reproduksi dinyatakan berfungsi dengan baik, sebagian wanita tetap tak kunjung hamil.

Tanpa disadari ada berbagai kebiasaan yang bisa menjadi penyebab serangan jantung yang mungkin tidak terpikirkan oleh kebanyakan orang.

Inilah 5 Kondisi yang Bisa Memicu Serangan Jantung, dari Kurang Tidur, Udara Dinginhingga Emosi yang Berlebihan.

Kurang tidur akan membuat seseorang kurang terpuaskan setelah makan, dan memengaruhi bagaimana tubuh memetabolisme lemak.

Wanita disebut terjaga di malam hari karena merasa khawatir tentang pekerjaan, hubungan dan anak-anak. Tidur cukup memiliki berbagai manfaat, mulai da

Kurang tidur bisa berpengaruh serius terhadap kesehatan dan produktivitas anak maupun orang dewasa. Anak-anak usia sekolah idealnya tidur 8-9 jam seti

Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membuat kita tetap terjaga seperti kafein.

Umumnya, para pekerja shift merasa dapat menggantikan tidur malam dengan tidur di pagi/siang hari sepulang bekerja.

Banyak orang kerap mengalami masalah dengan ginjal karena pola hidup mereka yang buruk.

Bayangkan jika terjadi sesuatu pada ginjal, ia akan sulit melakukan tugasnya sehingga dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya.

Sakit kepala biasanya terjadi dengan berbagai alasan, terkadang karena cuaca atau tekanan kita bisa merasakan hal tersebut.

Penentuan waktu yang tidak teratur, biasanya dirasakan oleh staf medis, petugas polisi, supir truk, petugas pemadam kebakaran, staf media, dan banyak

Kurang tidur dapat menyebabkan stres, kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, resistensi insulin, diabetes tipe 2,

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved