7 Cara Cegah Kanker Payudara ala dr Zaidul Akbar, Jangan Lengah Ada yang Sering Tak Sadar Dilakukan

Cara selanjutnya ialah memenuhi asupan cairan tubuh dengan rutin minum air putih.

Dianjurkan memenuhi asupan cairan per hari sebanyak 2 liter air.

Minum air putih yang cukup merupakan salah satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh sehingga dapat menangkal berbagai macam penyakit, kata Zaidul.

"Air putih sebagai satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh," katanya.

6. Berbekam sebulan sekali

Lakukanlah bekam secara rutin untuk mencegah agar kanker payudara tidak datang kembali.

Dr Zaidul Akbar mengatakan bekam dapat meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik.

"Jangan lupa berbekam tiap bulan sekali, bekam itu secara penelitain juga bahwa meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik," katanya.

7. Konsumsi rimpang-rimpangan

Terakhir, untuk beberapa penyakit dr Zaidul Akbar memang meminta kita untuk memperbanyak mengkonsumsi rimpang-rimpangan.

Anda bisa mencoba mengonsumsi minuman menggunakan resep kunyit, serai dan jeruk nipis untuk mencegah atau mengembalikan kesimbangan hormon.

Selain itu kata Zaidul, Anda juga bisa minum minuman rimpang yang terdiri dari bahan kunyit dan jeruk nipis.