7 Cara Cegah Kanker Payudara ala dr Zaidul Akbar, Jangan Lengah Ada yang Sering Tak Sadar Dilakukan

SRIPOKU.COM - Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak ditemui.

Kanker sendiri memiliki beragam jenis, salah satunya yang banyak diidap wanita, kanker payudara.

Nah berikut ada cara mencegah kanker payudara ala dr Zaidul Akbar yang bisa dilakukan.

Pasalnya kanker payudara bisa muncul lantaran hal-hal yang tak sadar sering kita lakukan.

Karena itu untuk para wanita, harus tetap waspada dengan kondisi tubuh.

Dilansir dari YouTube Sobat Herbal, berikut 7 cara pencegahan kanker payudara ala dr Zaidul Akbar.

Baca juga: Minuman Detok Tubuh ala dr Zaidul Akbar, Ampuh Membersihkan Ginjal, Otak dan Jantung Secara Alami

1. Jangan Membuat diri Emosi

Cara pertama yang dilakukan pertama kali dengan cara membuang emosi yang bersifat membebani diri Anda.

Salah satu caranya, Anda bisa berdoa dan memasrahkan diri kepada Allah SWT.

"Buang emosi dulu yang sifatnya itu membebani diri Anda,"

"Caranya banyak tentunya dengan doa, kembalikan pada Allah, betul-betul ikhlaskan, pasrahkan dirinya kepada Allah maka dia akan lepas seperti gak ada beban lagi. Coba cek yang mengganjal, coba Anda rilis, harus dibuang," kata dr Zaidul Akbar.

2. Jangan dekat-dekat gelombang elektromagnetik (main ponsel)

Nah cara kedua ini sering tak sadar dilakukan oleh banyak manusia.

Padahal sangat perlu menjaga kesimbangan badan dengan cara menjauhkan diri dari gelombang elektromagnetik.

Caranya, jangan terlalu sering dekat dengan handphone, jangan terlalu banyak menelepon.

Selanjutnya, jangan dekat-dekat dengan kawasan yang penuh dengan elktromagnetik seperti wifi dan sebagainya.

Saran dr Zaidul Akbar, sebaiknya biarkan tubuh dan bebaskan dia bersinergi dengan alam.

3. Konsumsi makanan antioksidan

dr Zaidul Akbar menganjurkan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan.

Pasalnya, kandungan antioksidan dapat mengendalikan sel kanker.

Makanan antioksidan ini bisa diperoleh dari biji-bijian dan kacang-kacangan yang sehat, salah satunya almond.

Selain itu disarankan pula mengonsumsi sayuran dan buah-buahan yang mengandung antioksidan.

Perlu diingat, untuk mencegah kanker payudara dan bagi penyintas kanker payudara, sangat penting mengonsumsi buah atau sayur yang organik karena terbebas dari zat kimia.

"Itu akan memperbaiki dirinya dan membuat tubuh benar-benar sangat powerfull," lanjur dr Zaidul Akbar.

4. Konsumsi makanan mengandung probiotik

Sering konsumsi makanan dan minuman yang mengandung probiotik, kata dr Zaidul Akbar.

Makanan probiotik adalah makanan yang mengandung bakteri atau mikroorganisme baik yang dapat mendukung sistem pencernaan.

Makanan yang mengandung probiotik seperti makanan-makanan fermentasi seperti yogurt, tempe, miso hingga kefir.

"Sedangkan minuman fermentasi seperti cuka, probiotik mkananan fermentasi seperti miso, saya sarankan untuk dikonsumsi," tuturnya.

5. Banyak minum air putih

Cara selanjutnya ialah memenuhi asupan cairan tubuh dengan rutin minum air putih.

Dianjurkan memenuhi asupan cairan per hari sebanyak 2 liter air.

Minum air putih yang cukup merupakan salah satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh sehingga dapat menangkal berbagai macam penyakit, kata Zaidul.

"Air putih sebagai satu cara untuk menguatkan imunitas tubuh," katanya.

6. Berbekam sebulan sekali

Lakukanlah bekam secara rutin untuk mencegah agar kanker payudara tidak datang kembali.

Dr Zaidul Akbar mengatakan bekam dapat meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik.

"Jangan lupa berbekam tiap bulan sekali, bekam itu secara penelitain juga bahwa meningkatkan imunitas yang sifatnya spesifik dan non spesifik," katanya.

7. Konsumsi rimpang-rimpangan

Terakhir, untuk beberapa penyakit dr Zaidul Akbar memang meminta kita untuk memperbanyak mengkonsumsi rimpang-rimpangan.

Anda bisa mencoba mengonsumsi minuman menggunakan resep kunyit, serai dan jeruk nipis untuk mencegah atau mengembalikan kesimbangan hormon.

Selain itu kata Zaidul, Anda juga bisa minum minuman rimpang yang terdiri dari bahan kunyit dan jeruk nipis.