Diet
Baik Dikonsumsi Pagi Hari, 5 Resep Minuman Ini Cocok untuk Diet, Mampu Mendetoks Racun pada Tubuh
Diet ini membatasi masyarakat mengudap makanan yang tidak baik bagi tubuh dan bisa memacu pertambahan racun, semisal minyak, gula dan gorengan.
Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: pairat
lihat foto
Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah pir yaitu vitamin K, vitamin C, tembaga dan potasium yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang sehingga dapat menurunkan berat badan dan juga dapat berperan sebagai antioksidan alami.
A. Bahan - Bahan
1 buah jeruk
1 buah ubi jalar
1 tangkai seledri
2 buah pir berukuran sedang
2 bah apel berukuran sedang
B. Cara Pembuatan
Pertama kupas ubi lalu di potong seperti dadu dan masukkan kedalam blender
Kedua masukkan jeruk yang sudah di kupas dan di buang bijinya
Ketiga masukan apel yang sudah di potong seperti dadu dan di buang bijinya
Keempat tambahkan dengan irisan daun seledri dan masukan 1 gelas air lalu blender sampai halus. Jus siap dinikmati.
Berencana untuk detoksifikasi akhir pekan ini. Coba deh minum jus sayur yang bisa detoksifikasi ini
A. Bahan-Bahan
1 buah pir hijau
1 cangkir daun bayam yang sudah dicuci bersih
1/2 cangkir seledri cincang
100 ml air mineral
B. Cara Pembuatan
Potong bahan berupa buah pir.
Selanjutnya masukkan buah pir ke dalam blender.
Tuangkan juga bayam beserta seledri dan tuangkan air.
Jika seluruh bahan sudah siap di dalam blender, selanjutnya blender seluruh bahan tersebut hingga halus dan tercampur rata.
Jus bayam pir dengan campuran bayam siap dinikmati.
Baca juga: 5 Rekomendasi Menu Diet untuk Sarapan Pagi, Dapat Menurunkan Berat Badan dan Rendah Kalori
