Baik Dikonsumsi Pagi Hari, 5 Resep Minuman Ini Cocok untuk Diet, Mampu Mendetoks Racun pada Tubuh

SRIPOKU.COM - Memiliki tubuh yang ideal tentu keinginan banyak orang.

Namun godaan untuk makan, makanan yang manis dan memiliki kadar gula tinggi serta porsi yang banyak terkadang tidak dapat terkendalikan.

Ketika apa yang dikonsumsi tidak terkendalikan, berat badan akan naik dan mengakibatkan obesitas.

Salah satu cara agar berat badan tidak naik dan tidak berakibat obesitas adalah dengan diet detoks.

Diet detoks adalah salah satu diet untuk mengurangi racun di dalam tubuh dengan memilah asupan makanan yang sehat.

Hal bertujuan agar berbagai jenis racun yang masuk bisa diserap atau ikut tersirkulasi dalam tubuh.

Selain membantu pembuangan racun, manfaat turunan yang bisa didapat dari diet detoks adalah meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki sistem pencernaan, serta menurunkan berat badan.

Diet ini membatasi masyarakat mengudap makanan yang tidak baik bagi tubuh dan bisa memacu pertambahan racun, semisal minyak, gula dan gorengan.

Dalam diet detoks, mengonsumsi minuman yang sehat akan membuat tubuh mengeluarkan cairan lebih banyak dan  mengangkut zat-zat merugikan yang selama ini mengendap di tubuh.

Untuk itu, disini kami akan berbagi informasi mengenai minuman sehat untuk diet. 

1. Jus Buah Mangga Wortel

Keunggulan dari buah manga adalah memiliki kandungan karbohidrat dan serat yang cukup tinggi.

Buah ini sangat baik untuk dijadikan sebagai menu diet jus.

Apabila dikonsumsi oleh tubuh dan dicampur dengan wortel, hasilnya akan menghasilkan segudang manfaat untuk kesehatan mata.

A. Bahan-Bahan 
Buah mangga 1 buah
Wortel 1 buah
Susu rendah lemak 1/2 gelas