Langka Tapi Punya Banyak Khasiat, Ini 14 Manfaat Rutin Konsumsi Jus Bit, Baik untuk Kesehatan Otak

SRIPOKU.COM - Bagi penggemar makanan sehat, buah bit kini sedang banyak digemari.

Memang belum seterkenal buah lainnya, namun bit juga memiliki manfaat yang tak kalah menyehatkan.

Tapi, bit bukanlah jenis buah-buahan, melainkan umbi-umbian berwarna merah gelap yang tumbuh di dalam tanah.

Ya Seperti diketahui, Bit adalah sejenis umbi-umbian yang diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Warna bit yang merah keunguan juga sering digunakan sebagai pewarna makanan alami, kandungan sukrosanya juga kerap dimanfaatkan untuk membuat gula.

Walaupun daun Bit bisa dimasak, akar pohon atau umbinya lah yang lebih banyak dikonsumsi.

Baca juga: Pria di Bengalon Bunuh Anak dan Lukai Kepala Istri hingga Meninggal, Lalu Serang Jemaah di Masjid

Baca juga: Istri Diperintah Suami Berhubungan Badan dengan Pria Lain, Lalu Direkam, Videonya Mau Dijual

Umumnya daging Bit dibuat menjadi jus atau salad.

Rasa Bit ini sedikit aneh. Jika Anda mengolahnya menjadi jus atau dimakan langsung menjadi salad, rasanya langu dan beberapa orang mengatakan 'bau tanah'.

Meski begitu, jangan sampai hal itu menghalangi Anda mengonsumsi Bit, lantaran manfaatnya yang sangat banyak bagi kesehatan.

Bit dikenal sangat bagus dikonsumsi seseorang yang sedang diet.

Tak hanya rendah kalori, akar Bit juga bebas kolesterol.

Akan tetapi, karena kandungan gulanya terhitung paling tinggi di antara semua jenis sayuran, maka konsumsinya jelas tak boleh berlebihan.

Melansir Intisari, Berikut Manfaat yang Luar Biasa rutin konsumsi Jus Bit di Pagi hari.

1. Mencegah pikun

Kandungan nitrit dalam bit juga diduga mampu meningkatkan aliran darah dan oksigen ke tempat-tempat yang kekurangan oksigen.