WASPADA! Ini 11 Makanan Berbahaya untuk Penderita Kolestrol Tinggi, No 11 Jadi Makanan Favorit!
Menjadi bahaya, dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi dapat langsung menyebabkan peristiwa darurat.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Namun konsumsinya juga harus duibatasi, karena lobster juga mengandung kolestrel tinggi yaitu, 200 mili gram kolesterol per 100 gram dagingnya,
9. Tiram
Tiram adalah jenis hewan laun yang termasuk dalam kerang.
Tiram memiliki kandungan gizi yang tinggi seperti lobster, namun jenis kerang satu ini ternyata memiliki kadar kolesterol yang tinggi.
Yakni, 206 mili gram kolesterol per 100 gram dagingnya.
10. Otak Sapi
Otak sapi merupakan makanan yang sangat dilarang untuk penderita kolesterol tinggi.
Karena otang sapi mengandung 3100 mili gram mili gram kolesterol per 100 gram dagingnya.
Nah, makanan tinggi kolesterol memang enak rasanya tapi percayalah efeknya sungguh tidak mengenakan.
11. Kuning Telur
Bagian gurih dari telur ini selalu menjadi makanan favorit banyak orang.
Sayangnya hampir semua kolesterol telur berada di kuningnya.
Yakni, 1080 mili gram kolesterol per 100 gram dagingnya.
Baca juga: Inilah 10 Makanan yang Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi (1): Kacang-kacangan hingga Buah Beri
