WASPADA! Ini 11 Makanan Berbahaya untuk Penderita Kolestrol Tinggi, No 11 Jadi Makanan Favorit!
Menjadi bahaya, dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi dapat langsung menyebabkan peristiwa darurat.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
lihat foto
Ikan satu ini memang banyak mengandung gizi namun tak dapat dipungkiri kalau ikan ini juga menandung kolesterol yang sangat tinggi.
Dalam 100 gram ikan bawal, terkandung 120 mili gram kolesterol. jadi hindari konsumsi ikan bawal secara berlebihan.
5. Udang
Udang salah satu makanan laun yang tinggi kadar kolesterolnya.
ada 125 mili gram kolesterol per 100 gram daging udang.
Jika anda hobi makan udang, ada baiknya anda kurangi karena efek konsumsi udah secara berlebihan tidak seenak rasanya.
Baca juga: WASPADA! Ini Makanan Berbahaya untuk Penderita Asam Urat, Berikut Penjelasan Dokter Tony Setiobudi
6. Kepiting
Lezatnya Kepiting terkadang membuat kita lupa diri.
Dibandingkan dengan udang, kepiting juga tidak jauh berbeda.
Hewan bercangkang keras ini mengandung 127 mili gram kolesterol per 100 gram daging kepiting.
7. Sosis Sapi
Makanan cepat saji seperti Sosis Sapi ini memiliki rasa yang nikmat dan juga gurih.
Namun sayang, sosis sapi ini memiliki 150 mili gram per 100 gramnya.
8. Lobster
Meskipun lobster memiliki kandungan gizi yang sangat tinggi dibandingkan hewan bercangkang keras lainnya.
