Breaking News:

Jangan Dianggap Remeh, Konsumsi Pisang untuk Menu Sarapan Ternyata Berbahaya, Ini Penjelasannya!

Terkadang, kebanyakan orang akan mengkonsumi makanan yang bisa langsung dimakan seperti pisang.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
ist
pisang 

Nah, itu menjadi salah satu alternatif lainnya jika memang ingin mengonsumsi buah pisang, konsumsilah dengan mengkobinasikan makanan yang berserat tinggi dan mengenyangkan.

Contohnya, Pisang dengan Oats.

Kamu juga bisa mencoba mencampur pisang dengan susu almond dan kayu manis, untuk mengurangi asam pada pisang.

Namun ada hal yang perlu diingat, reaksi pencernaan setiap orang tak sama.

Jika memang tak merasakan efek kelaparan atau asam lambung naik, maka tak masalah melanjutkan mengonsumsi pisang untuk sarapan

Dan perlu diingat juga, Dr. Gioffre ternyata juga tidak menyarankan konsumsi pisang setelah makan.

Hanya saja, kita masih bisa mengonsumsinya di antara waktu makan.

Pisang juga bisa dikonsumsi dengan makanan yang bisa menetralkan sifat asamnya.

Sementara itu, pakar kesehatan juga menyarankan kita untuk makan pisang di waktu malam saja.

Tak hanya bisa membantu perut terisi, mengonsumsi pisang di malam hari bisa mendukung kualitas tidur.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved