Breaking News:

Jangan Dianggap Remeh, Konsumsi Pisang untuk Menu Sarapan Ternyata Berbahaya, Ini Penjelasannya!

Terkadang, kebanyakan orang akan mengkonsumi makanan yang bisa langsung dimakan seperti pisang.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Welly Hadinata
ist
pisang 

Setelahnya, rasa lelah dan lapar akan terasa karena pisang tak mampu menutupi rasa kekurangan makanan.

Setelah mengetahui jika pisang yang dikonsumsi saat sarapan dapat memengaruhi lonjakan gula darah, ternyata ada efek samping lainnya yang mungkin terjadi.

Seseorang yang makan terlalu banyak buah tropis tersebut dapat mengalami sakit kepala dan kantuk.

Hal tersebut disebabkan kandungan asam amino pada pisang yang melebarkan pembuluh darah.

Selain itu, pisang yang terlalu matang mengandung lebih banyak asam amino.

Jika kamu mengonsumsinya, rasa kantuk yang berlebihan juga dapat timbul karena tingginya kandungan triptofan yang terdapat di dalamnya.

Magnesium yang umumnya memberi manfaat untuk mengendurkan otot-otot tubuh ternyata juga dapat menimbulkan risiko tersendiri.

Seseorang yang sangat sering mengonsumsi buah manis ini harus benar-benar menjaga kebersihan giginya, karena risiko untuk menyebabkan kerusakan gigi lebih tinggi.

Pisang juga tidak mengandung lemak atau protein yang cukup agar dapat menjadi makanan sehat yang berdiri sendiri atau camilan yang tepat setelah berolahraga.

pisang
pisang (ist)

Manfaat Rutin Konsumsi Jus Bayam saat Pagi, Baik untuk Kesehatan Tubuh, Cegah Penuaan Dini

Inilah 7 Manfaat Kulit Lemon: Menangkal Bakteri hingga Berpotensi untuk Menangani Batu Empedu

Lantas bagaimana jika pisang dicampur dengan makanan yang seratnya lebih tinggi?

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved