Rutin Konsumsi Jus Apel di Pagi Hari Ternyata Miliki Khasiat Luar Biasa untuk Tubuh, Ini Manfaatnya!

SRIPOKU.COM - Buah Apel tentunya menjadi buah favorit dibanyak kalangan.

Selain rasanya yang manis dan segar, buah ini juga ternyata bisa dijadikan Jus Apel Lho.

Nah bagi anda yang suka minum jus apel? Kalau demikian, silakan teruskan rutinitas tersebut.

Karena menurut para peneliti di University of California, Amerika Serikat memastikan, jus apel sanggup menurunkan oksidasi kolesterol jahat (LDL) hingga lebih dari 34 persen.

• Inilah Manfaat 13 Minyak Zaitun untuk Pria (2): Obat Pikun hingga Jaga Kesehatan Saluran Pencernaan

Oksidasi kolesterol LDL adalah proses yang menyebabkan kolesterol membentuk sumbatan-sumbatan pada pembuluh darah arteri. Bahkan juga menyebabkan mengerasnya pembuluh darah.

Mengutip Men's Health, salah satu sebab mengapa jus apel sanggup menjinakkan kolesterol LDL adalah karena tinggi konsentrasi phenols-nya. Phenols ialah zat aktif yang terkandung pada tumbuhan yang juga ditemukan pada anggur merah.

"Minum jus apel setelah makan seporsi fast-food sudah cukup untuk menghalau lemak pada makanan yang Anda santap," ujar Eric Gershwin M.D.

Melansir Nakita, Jus apel dikemas dengan vitamin, kalsium, kalium dan magnesium untuk memperkuat kekebalan dan otot.

Tidak hanya itu, jus apel juga kaya dengan serat dan pektin yang membantu Moms tetap aktif dan berenergi.

Selain itu, senyawa fenolik dalam buah apel juga bisa melawan infeksi yang tidak diinginkan.

Berikut manfaat lainnya yang didapat dari minum jus apel untuk kesehatan, dirangkum dari Tribunnews.

• Rutin Konsumsi Jus Wortel di Pagi Hari Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh, Ini 15 Manfaatnya!

1. Bermanfaat bagi jantung

Apel kaya sumber antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang baik untuk jantung.

Selain itu, apel dapat membantu mendapatkan potasium yang merupakan mineral penting bagi jantung.

Dengan demikian, minum jus apel setiap hari akan meningkatkan fungsi jantung.

2. Memperkuat kekebalan tubuh