Inilah 13 Makanan Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan (2): Oat hingga Kurma
Manfaat karbohidat bagi tubuh ada banyak. Fungsi utamanya adalah sebagai sumber energi bagi tubuh.
Editor:
Bejoroy
lihat foto
ist
Pisang termasuk buah yang mengandung karboohidrat tinggi. Satu buah pisang berukuran sedang, dapat mengandung 26,95 g karbohidrat.
Selain karbohidrat, buah kering ini juga kaya akan kandungan serat, kalsium, fosfor, kalium, dan vitamin A, sehingga sangat baik untuk kesehatan. (Bersambung...)
(Medical News Today, Health Line)
Penuli: Irawan Sapto Adhi
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://health.kompas.com/ dengan Judul:
13 Makanan yang Mengandung Karbohidrat Tinggi tapi Menyehatkan
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
Berita Terkait
