Breaking News:

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Daging Kambing? Simak Ahli Gizi Sarah Schenker ini

Beberapa ibu hamil sangat selektif memilih asupan untuk buah hatinya. Salah satunya acapkali bikin ibu hamil ketar-ketir adalah daging kambing.

Obat Maag Kronis
Sate daging kambing. 

SRIPOKU.COM - Sejumlah ibu hamil ingin memberikan asupan yang terbaik bagi janin dalam kandungannya.

Tak pelak, beberapa ibu hamil sangat selektif memiilih asupan untuk buah hatinya.

Salah satu makanan yang acapkali bikin ibu hamil ketar-ketir adalah daging kambing.

Tujuh Masakan Daging Kambing Enak saat Idul Adha, Selain Sate Coba Tongseng, Rendang, hingga Gulai

Beginilah Cara Menyimpan Ketupat agar Tahan Berhari-hari, Gampang Banget

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Jadi, apakah ibu hamil boleh makan daging kambing?

Makan daging kambing saat hamil
Ahli gizi berbasis di Inggris, Sarah Schenker, menyatakan ibu hamil tanpa masalah kesehatan boleh makan daging kambing asalkan dimasak sampai matang dan higienis.

"Makan daging kambing saat hamil tidak apa-apa, asalkan dimasak dengan benar," jelas dia, seperti dilansir dari Baby Centre.

Menurut Schenker, daging kambing, daging sapi, ayam, ikan, dan telur dapat memberikan asupan protein, vitamin, dan mineral.

Zat gizi tersebut penting untuk kesehatan ibu hamil dan tumbuh kembang janin.

"Konsumsi 3,5 porsi protein setiap hari untuk ibu hamil. Salah satunya bisa dari daging kambing tanpa lemak yang dimasak sampai matang," katanya.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved