Inilah 10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri: Jahe, Laos, Kencur hingga Daun Sirih
Tanaman obat adalah jenis tanaman yang sebagian atau seluruh isi tanaman tersebut, seperti daun, batang, buah, umbi (rimpang), hingga akar.
lihat foto
7. Daun kumis kucing
Ilustrasi Kumis KucingKamu mungkin sering melihat tanaman kumis kucing di pekarangan rumah. Ya, kumis kucing umumnya juga kerap digunakan sebagai salah satu obat herbal yang bisa ditanam di rumah.
Jenis tanaman tradisional ini sering digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan secara umum, seperti penyakit ginjal, radang kandung kemih, diabetes, dan asam urat.
Daun kumis kucing juga dikenal ampuh untuk mengobati kencing batu dan melancarkan saluran kencing.
Menurut sebuah penelitian pada tikus melaporkan bahwa daun kumis kucing bersifat diuretik yang memicu peningkatan produksi urin.
8. Daun kemangi
Bagi beberapa orang, daun kemangi sering dijadikan sebagai “lalapan” atau makanan pelengkap yang berfungsi menambah aroma pada makanan.
Ternyata kemangi juga dapat digunakan sebagai obat herbal populer yang bermanfaat untuk kesehatan.
Beberapa manfaat daun kemangi bagi kesehatan adalah meringankan perut kembung, meningkatkan nafsu makan, hingga mengobati luka goresan pada kulit.
9. Jeruk nipis
Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Mengonsumsi air jeruk nipis secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko faktor penyakit jantung, mencegah batu ginjal, membantu penyerapan zat besi, dan meningkatkan kesehatan kulit.
Umumnya, jeruk nipis aman untuk dikonsumsi. Akan tetapi, asam yang terkandung di dalamnya bisa menyebabkan rasa perih, terutama bila terkena luka terbuka di mulut, seperti sariawan atau bibir pecah-pecah.
Kandungan asam yang tinggi juga dapat memicu adanya gangguan pencernaan, seperti sakit maag pada orang yang memiliki riwayat penyakit GERD (gastroesophageal reflux disease).
Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, jeruk nipis juga dapat merusak gigi dan membuatnya mudah berlubang.
10. Daun sirih
Daun tanaman sirihDaun sirih sudah sejak zaman dahulu digunakan sebagai tanaman tradisional untuk mengobati berbagai masalah kesehatan. Daun sirih mengandung yodium, kalium, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan asam nikotinat di dalamnya.
Selain itu, daun sirih juga mengandung sejumlah zat kimiawi, seperti minyak sirih, chavicol, betelphenol, eugenol, terpene, dan campene. Inilah yang membuat daun sirih dikenal sebagai obat herbal dalam membantu pengobatan berbagai macam penyakit.
Antioksidan tannin dalam daun sirih juga mempercepat respon tubuh untuk membekukan darah dan menyembuhkan luka.
Menurut beberapa hasil penelitian, ada beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan, antara lain sebagai antidiabetes, antikanker, antibakteri, antimalaria, antiasma, menurunkan kadar kolesterol, menyembuhkan luka, menjaga kesehatan mulut, hingga mengobati tukak lambung.
Sebelum memutuskan menggunakan obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, perlu diketahui bahwa obat tanaman herbal tidak dapat menggantikan pengobatan medis dari dokter.
Jika ingin mengolahnya sebagai jamu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter mengenai pertimbangan baik buruknya sesuai dengan kondisi. Pastikan pula kamu tidak memiliki alergi terhadap tanaman obat-obatan.
(https://www.sehatq.com/)
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
