Inilah 10 Cara Mudah Membiasakan Diri Minum Air Lebih Banyak: Beli Botol Air untuk Diri Sendiri
Jika kurang dari delapan gelas, maka kamu benar-benar harus mulai menemukan trik untuk dapat minum lebih banyak air.
lihat foto
Ganti secangkir teh dengan segelas air panas dengan perasan lemon atau satu sendok teh madu.
Ini akan memberimu perasaan yang kurang lebih sama dengan menyeruput teh, tetapi kamu akan minum air putih. Terlebih secangkir air madu dan air lemon hangat akan mendatangkan manfaat positif bagi tubuhmu.
10. Kenali manfaat air
Terakhir, kamu harus membaca manfaat luar biasa yang dimiliki air untuk kulit, rambut, tubuh, dan energimu
Para supermodel diwajibkan untuk minum banyak air untuk menjaga diri mereka tetap terhidrasi.
Cobalah untuk memulai kebiasaan ini, setidaknya untuk kulitmu. Air akan tetap membuat kulitmu terasa lembut bak kulit supermodel. (Fustany)
Penulis: Dian Reinis Kumampung
Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
10 Cara Mudah Membiasakan Diri Minum Air Lebih Banyak
Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:
