Inilah 10 Cara Mudah Membiasakan Diri Minum Air Lebih Banyak: Beli Botol Air untuk Diri Sendiri

SRIPOKU.COM - Air putih adalah salah satu minuman segar dan sangat baik untuk kesehatan bagi seluruh anggota tubuh Anda.

Berapa banyak gelas air yang kamu minum setiap hari? Jika kurang dari delapan gelas, maka kamu benar-benar harus mulai menemukan trik untuk dapat minum lebih banyak air.

• Tips Hilangkan Kantuk & Malas Seketika, Jaga Asupan Cairan Tubuh Minum Air Putih 8 Gelas Sehari

• Ramalan Bintang Sabtu 13 Juni 2020: Leo Akan Menikmati & Menemukan Kesenangan atas Perbuatan Berani

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Berikut adalah 10 cara agar kamu bisa minum air lebih banyak dan tak merasa terbebani:

1. Beli botol air untuk diri sendiri

Bila kamu menyukai sebuah botol air belilah itu untuk dirimu sendiri. Apalagi bila botol air itu memiliki desain yang lucu atau bergambar corak dan favoritmu.

Namun pastikan ukuran botol itu bisa masuk di semua tasmu, agar bisa dibawa kemanapun kamu pergi. Rutinlah mengisi ulang dan minumlah sepanjang hari.

2. Unduh aplikasi

Saat ini ada banyak aplikasi yang dapat kamu unduh dan aplikasi itu akan mengingatkanmu untuk minum air setiap beberapa jam.

Jika tidak memiliki akses ke aplikasi semacam itu, maka gunakan alarm. Atur alarm setiap jam di siang hari agar mengingatkanmu untuk minum segelas air.

Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

3. Beri rasa pada air putihmu

Kamu bisa menggunakan resep detoksifikasi, atau menambahkan beberapa buah ke airmu, ini adalah cara yang bagus untuk menipu diri sendiri agar lebih banyak minum air.

Pilih rasa yang kamu sukai, untuk membuatmu mau minum sebanyak mungkin air.

Lemon, buah berry, dan kiwi adalah buah-buahan lezat yang dapat menambah rasa pada air.