WASPADA Jangan Berlebihan, Ini 8 Resiko Kebanyakan Konsumsi Buah Kurma, Tak Baik untuk Kesehatan

Lonjakan tiba-tiba ini dapat menyebabkan masalah perut seperti sembelit dan kembung.

Meskipun ada sedikit penelitian, kurma juga dilaporkan memperburuk diare pada kasus-kasus tertentu.

2. Dapat menyebabkan ruam kulit

Buah kering seperti kurma juga bisa menyebabkan ruam kulit, dan pelakunya, sekali lagi, adalah sulfit.

Ruam juga bisa disebabkan oleh jamur hadir di banyak buah kering, kurma menjadi salah satunya.

3. Dapat menyebabkan serangan asma

Tidak ada cukup penelitian tentang kurma yang menyebabkan serangan asma.

Tapi karena kurma dapat menyebabkan alergi, dan alergi dapat menyebabkan asma, lebih baik jika lebih berhati-hati.

Bahkan, 80% dari orang-orang dengan asma memiliki alergi terhadap zat-zat di udara.

4. Dapat menaikkan berat badan

Meskipun kurma memiliki serat yang tinggi, mereka juga memiliki kalori dan kepadatan energi yang relatif tinggi.

Hal ini dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Kurma mengandung 2,8 kalori per gram yang berarti kurma adalah makanan yang padat energi dan dapat menyebabkan penambahan berat badan.

• Apa Menu Sahur Hari Ini? Coba 5 Masakan Khas Padang Ini, Mudah Masaknya & Dijamin Buat Ketagihan

• Apa Menu Berbuka Puasa Hari Ini? Coba 5 Resep Makanan Khas Palembang Ini, Sehat & Gampang Dimasak

5. Dapat menyebabkan hiperkalemia

Hiperkalemia adalah kondisi dimana kalium menjadi terlalu tinggi di dalam darah.