5 Hal yang Bisa Memicu Cemas, Sedih Bahkan Depresi, dari Kesepian hingga Kehilangan yang Dicintai

Jika perasaan sedih dirasakan pertama kali atau masih baru, mungkin kita sedang masuk ke tahap transisi dalam kehidupan.

Orang akan mengalami perubahan dalam hidup dan memerlukan penyesuaian terhadap perubahan tersebut.

Hal inilah yang bisa menimbulkan rasa cemas dan sedih, bahkan bisa menjadi faktor pemicu depresi.

4. Memiliki trauma

Traumatis yang masih menghantui pikiran akan membuat orang merasa menderita.

Hal ini bisa menjadi salah satu pemicu depresi dan akan sulit keluar dari perasaan cemas dan sedih.

Jika kita memiliki kesulitan di masa lalu, percayalah sesuatu yang baik akan menghampiri kita di masa depan.

5. Kehilangan orang yang dicintai

Kehilangan orang yang kita cintai tentu saja bisa memicu perasaan sedih dan cemas.

Kepergian orang yang kita cintai entah karena meninggal dunia atau meninggalkan kita karena telah bersama yang lain memang bisa membuat kita terpukul.

Hal ini bisa memunculkan perasaan sedih dan cemas yang berkepanjangan dan menjadi kemungkinan penyebab depresi. (TribunStyle.com/Anggie Irfansyah)

Like Facebook Sriwijaya Post Ya...

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
5 Keadaan yang Bisa Memicu Perasaan Cemas dan Sedih Bahkan Depresi, Dari Trauma Hingga Kelelahan