8 Makanan Sehat yang Mampu Cegah Timbulnya Rambut Uban, Salah Satunya Konsumsi Cokelat

9. Garam

Garam kaya akan yodium, yang membantu dalam mencegah rambut beruban. Anda dapat mengonsumsi makanan kaya yodium seperti ikan, pisang dan wortel.

Hati-hati, konsumsi garam berlebihan bisa berbahaya bagi kesehatan.

• Sudah Remaja, Ini 8 Potret Shakiena Azalea, Putri Pasha Ungu & Okie Agustina yang Jarang Terekspos!

10. Produk susu

Produk olahan susu kaya akan vitamin B, Vitamin B6 dan B12 yang sangat penting untuk produksi sel darah merah.

Nutrisi ini dapat mendorong pasokan oksigen dan nutrisi ke kulit kepala Anda.

Uban prematur yang disebabkan pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat bisa disembuhkan secara alami.

Namun, kelainan genetik mungkin sulit atau bahkan tidak bisa disembuhkan. Jadi, sebaiknya cari tahu apa penyebab rambut Anda beruban di usia muda. Anda bisa berkonsultasi secara medis untuk mengetahuinya.

• Buruh Bangunan Tewas di Polresta Palembang, Seorang Temannya Sudah Punya Firasat Buruk

• Mencari Firman yang Tenggelam Sejak Dua Hari Lalu, Basarnas Sudah Lakukan Hal Ini

• Firman, Korban Tenggelam di Sungai Enim, Sebelumnya Sempat Memancing

• BREAKING NEWS Seorang Warga Tanjung Agung Hilang Tenggelam, Sudah Dua Hari belum Ditemukan