Terbukti Secara Ilmiah, Inilah 13 Manfaat Dahsyat Puasa Senin Kamis, Tingkatkan Kinerja Otak

Terbukti Secara Ilmiah, Inilah 13 Manfaat Dahsyat Puasa Senin Kamis, Tingkatkan Kinerja Otak

SRIPOKU.COM - Terbukti Secara Ilmiah, Inilah 13 Manfaat Dahsyat Puasa Senin Kamis, Tingkatkan Kinerja Otak

Bagi sebagian orang, pola diet yang teratur dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Berbagai macam gaya diet pun dijalani demi bentuk tubuh yang ideal.

Namun, ternyata beberapa orang juga berpendapat bahwa diet ini dapat membantu mengasah ketajaman mental dan otak.

Dikutip dari Bangkapos.com, dipresentasikan dalam pertemuan tahunan Society for Neuroscience pada November, para ilmuwan melaporkan bahwa puluhan tikus yang secara teratur dipaksa untuk berpuasa mengalami perubahan otak yang baik.

• 122 Nama Bayi Perempuan Islami Beserta Makananya yang Indah, Pilihan Nama Anak Berdasarkan Alquran

• 10 Manfaat Puasa Daud Bagi Kesehatan, Tata Cara & Niat Puasa Daud, Amalan Puasa Paling Disukai Allah

• Puasa Senin Kamis: Tips Wanita Merawat Kecantikan Terapi yang Diajarkan Nabi SAW 14 Ada Lalu

Neuron pada otak menerima lebih banyak energi yang memungkinkan untuk menumbuhkan lebih banyak koneksi pada otak.

Mark Mattson dari National Institute on Aging di Bethesda, Maryland, dan timnya melakukan penelitian ini terhadap 40 tikus.

Beberapa di antaranya ada yang tidak diberi makan sama sekali dalam satu hari, juga ada yang diberi makanan dengan jumlah kalori sama dengan tikus yang berpuasa.

Pengamatan pada tikus tersebut menunjukkan bahwa berpuasa dapat meningkatkan sekitar 50 persen zat kimia otak yang disebut BDNF (faktor neurotropika yang diturunkan dari otak).

• Kumpulan Doa untuk Dilafalkan ketika Turun Hujan hingga Hujan Lebat, Bacaan Lengkap Latin & Artinya

• Inilah 5 Waktu Terlarang untuk Menunaikan Sholat, Disertai Tanduk Setan di Waktu Haram Tersebut

• Inilah Diantara Waktu Mustajab untuk Berdoa, Salah Satunya Ketika Turun Hujan, Syukur Atas Nikmat

Bagi manusia, BDNF terlibat dalam pembelajaran dan ingatan.

Tingkat protein dalam BDNF cenderung menurun seiring bertambahnya usia, terutama jika seseorang memiliki penyakit yang dapat mempengaruhi fungsi kognitif seperti Alzheimer.

"Ini sangat masuk akal dari perspektif evolusi," kata Mark Mattson kepada Newsweek, Selasa (12/12/2017).

• 5 Keutamaan Sholat Dhuha yang Luar Biasa, Lengkap Tata Cara, Doa & Waktu Sholat Dhuha Paling Baik

• Tata Cara Sholat Jamak dan Qashar Lengkap dengan Niat Juga Artinya, Serta Alasan Diperbolehkan

• Niat Sholat Ashar & Tata Cara Sholat Ashar Lengkap Bacaan Latin & Arti, Serta Keutamaan Sholat Ashar

Mattson menjelaskan, nenek moyang manusia memiliki pola mengonsumsi makanan mirip seperti hewan di alam bebas yang bisa bertahan dalam waktu lama tanpa makanan.

Bahkan, mereka bisa seminggu tidak berburu dan memakan semua mangsanya sekaligus.