Tidak Nyaman Karena Perut Kembung, Ini 6 Tips Cara Mengatasi Perut Kembang, Mudah dan Sederhana!
Tidak Nyaman Karena Perut Kembung,Ini 6 Tips Cara Mengatasinya, Mudah dan Sederhana!
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Fadhila Rahma
lihat foto
Jika Anda menggunakan gigi palsu, tanyakan kepada dokter gigi untuk memastikan gigi palsu terpasang dengan benar agar tidak terengah-engah saat makan.
Selain mengonsumsi obat alami perut kembung,hindarilah produk-produk susu penuh dengan kandungan gula alami yang disebut laktosa, yang nyatanya dapat mengganggu proses pencernaan dan menyebabkan perut kembung.
Bila Anda termasuk laktosa intoleran, pastikan untuk menghindari keju dan yoghurt karena dapat menyebabkan kram.
Cara mengobati perut kembung tradisional ini cukup menghindari minumgan yang mengandung alkohol. hydrolysates (HSH) – yang cenderung menambah rasa kembung.
• Ishak Mekki Serahkan SK Pimpinan DPRD Palembang, Lahat, PALI. Ini Pesannya
• Bagi-bagi Rezeki di Twitter, Ternyata Awkarin Sudah Kaya Raya Bahkan Jadi CEO, Lihat Rumah Mewahnya
• Sel Kanker Menyebar ke Otak dan Paru-paru, Ria Irawan Kembali Dirawat, Sempat Tulis Pesan Ini Maaf
5. Olah Raga
Tak perlu repot mencari obat perut kembung karena Anda hanya perlu sedikit bergerak saat perut terasa kembung.
Jangan pernah melewatkan waktu olahraga, jika perut Anda terasa penuh dan tidak nyaman.
Olahraga adalah solusi yang sudah terbukti ampuh mengatasi setiap jenis gangguan pencernaan karena membantu mengatur sistem tubuh.
Bergerak menyebabkan peredaran darah lancar. Bahkan gerakan ringan seperti jalan kaki sebenarnya membantu mencegah perut jadi kembung.
6. Minum air jeruk nipis
Jika kamu sering mengalami kembung, ambil satu buah jeruk nipis atau lemon lalu peras airnya dalam gelas.
Air jeruk nipis atau lemon bisa mendorong keluar semua air yang berlebihan alam tubuh yang menjadi penyebab dari perut kembung.
Waspadai pula konsumsi gula pengganti, seperti sorbitol, xylitol, maltitol, isomalt, laktitol, manitol, eritritol dan hydrogenated starch.
• Ramalan Zodiak Hari Ini 8 September 2019 Keberuntungan Menanti Aquarius, Aries Jangan Sesali Keadaan
• Fakta Baru Pemeran Pria Vina Garut yang Meninggal, Terungkap Nikah 3 Kali dan Korban Banjir Bandang
• Nia Daniaty Kecelakaan, Rahangnya Terbentur Besi dan Tak Bisa Bicara, Lihat Respon Farhat Abbas
• Prakiraan Cuaca BMKG di Kota Palembang Hari Ini, Minggu 8 September 2019 Minggu Cerah Sepanjang hari
