Teh Hijau Bisa Bikin Panjang Umur, Berikut Manfaat Teh Hijau

Selain itu, katekin juga membantu menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus mutan, yang kerap menimbulkan gigi berlubang dan kerusakan gigi.

Tidak hanya itu, teh hijau juga disebut-sebut dapat mencegah bau mulut.

• Ingat Kembar Siam Dempet Kepala Yang Berhasil Dipisahkan? Sekarang Sudah 32 Tahun dan Jadi Dokter

• Trik Khusus Mengeluarkan Ingus Dari Hidung Bayi Dengan Cepat Dan Mudah

• Terganggu Dengan Iklan Di Halaman Facebook, Begini Cara Menghapusnya

Diabetes melitus tipe 2

Kita mungkin sudah memahami, bahwa diabetes melitus 2 dipicu oleh tingginya kadar gula dalam darah dan ketidakmampuan tubuh menghasilkan insulin.

Untuk menghindarinya, cobalah mulai rutin untuk minum teh hijau, yang dapat menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin untuk bekerja.

Sebuah studi di Jepang membuktikan, konsumsi teh hijau mampu menurunkan risiko diabetes melitus tipe 2, hingga 42%.

Dalam tujuh penelitian, dengan total responden lebih dari 200.000 orang, orang yang rajin minum teh hijau dapat terhindar dari risiko diabetes sebesar 18%.

• Ngemil Sembari Ngobrol Bisa Jadi Cara Ampuh Mengatasi Stres, Berikut Penjelasannya

• Ria Irawan Bagikan Tips Ampuh Terbebas Dari Kanker, Bukan Obat Tapi 3 Rahasia Ini

• Bayi Ngences, Jangan Khawatir, Ternyata Memiliki Manfaat Lho

Penyakit jantung

Teh hijau membantu meningkatkan antioksidan dalam darah, yang dapat mencegah kolesterol jahat (LDL) mengalami oksidasi.

LDL yang mengalami oksidasi, merupakan salah satu pemicu penyakit jantung.

Teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida, yang apabila dibiarkan dalam level tinggi, juga menimbulkan gangguan pada jantung.

• Nintendo Switch Lite Mulai Dijual Pada 20 September 2019, Ini Harganya

• Kanker Payudara, Berikut 5 Makanan Pemicu Timbulnya Penyakit Yang Paling Mematikan Ini

• Jadi Makanan Langka dan Mahal Di Jepang, Di Indonesia Ikan Ini Mudah Didapat dan Cukup Murah

Hidup lebih lama berkat manfaat teh hijau

Rasanya memang mustahil untuk tidak menderita suatu penyakit.

Namun dengan segala manfaat teh hijau di atas, harapan hidup kita pun dapat meningkat.

Misalnya, risiko terhadap penyakit jantung dan kanker, sebagai kondisi medis yang dapat memicu kematian, dapat ditekan dengan mengonsumsi teh hijau.

Namun, kita disarankan untuk juga tetap tidak berlebihan dalam mengonsumsi teh hijau.

Sebab seperti halnya jika minum kopi terlalu banyak, kafeina di teh hijau juga mungkin memberikan efek tidak mengenakkan, termasuk insomnia.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul:

Segudang Manfaat Teh Hijau untuk Umur Lebih Panjang