Teh Hijau Bisa Bikin Panjang Umur, Berikut Manfaat Teh Hijau

SRIPOKU.COM -- Kamu lebih suka minum kopi atau teh? Kedua minuman ini memang sama-sama memiliki manfaat untuk kesehatan.

Namun, manfaat teh hijau digadang-gadang memberikan umur lebih panjang bagi para penikmatnya.

Teh hijau dikenal berkhasiat tinggi sejak tahun 2737 Sebelum Masehi (SM).

Jika ditilik nutrisinya, teh hijau memang memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat, seperti kafeina, katekin, kalium, dan beberapa kandungan lainnya.

Katekin memiliki sifat antioksidan, yang dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan medis, seperti penyakit jantung.

• Inilah Foto-Foto Wajah Gerhana Bulan Yang Terjadi Rabu 17 Juli Dini Hari

• Hasil Indonesia Open 2019, Pasangan Ganda Putra Melaju

• Jadi Korban Revolusi Los Blancos, Luka Modric Siap Dijual Musim Panas Ini, AC Milan Siap Tampung

Manfaat teh hijau, dari otak hingga otot

Berbagai kandungan pada teh, mampu membantu meningkatkan hal-hal baik untuk tubuh kita.

Mungkin kamu sudah tahu teh memberikan efek menenangkan.

Namun, berbagai penelitian membuktikan bahwa ternyata manfaatnya lebih dari itu.

Fungsi otak dan kecerdasan

Seperti pada kopi, teh mengandung kafeina yang dapat menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.

Selain itu, kafeina juga berkhasiat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.

Kafeina akan bekerja bersama asam amino L-teanin, kandungan lain pada teh hijau.

Kombinasi dua zat ini, secara singkat, membantu kinerja otak lebih baik, daripada kopi.

• 13 Penyakit Kanker Yang Paling Banyak Diderita, Lengkap Dengan Tingkat Kelangsungan Hidup

• Hilangkan Ketergantungan Dengan Gadget, Berikut Cara Menciptakan Momen Menyenangkan Bersama Anak

• JANGAN PERCAYA Dengan 5 Mitos Tentang Dehidrasi Tubuh Ini, Tak Hanya Mencakup Air

Pembakaran lemak