8 Mitos Tentang Minum Air Putih ini Tak Selamanya Benar, Ini alasannya
Jika kita tidak minum cukup air, ginjal tidak akan memiliki cukup energi untuk melaksanakan tugas mereka membuang limbah dan racun.
lihat foto
Air dalam kemasan tentu tidak mengandung fluoride.
Mitos 4. Minum air menjaga kelembapan kulit
Minum air dalam jumlah besar tidak mencegah kulit kering.
Pasalnya, kesehatan kulit seseorang sangat tergantung pada beberapa masalah internal lainnya.
Jadi minum air yang banyak belum tentu melembapkan kulit kita ya Sahabat NOVA.
Mitos 5. Air membantu menurunkan berat badan
Tentu saja air tidak membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Apalagi jika kita minum minuman berasa dan kaya kalori tentu hal ini sama sekali tidak membatu diet.
Untuk menurunkan berat badan lebih baik kita ikuti program diet yang dikonsultasikan dengan dokter ya.
Mitos 6. Urin berwana kuning karena dehidrasi
Beberapa orang mungkin menganggap urin kuning sebagai tanda dehidrasi.
Namun, urine kuning sebenarnya bukan tanda dehidrasi.
Kita harus memerhatikan kepekatan warna kuning tersebut.
Ketika kita melihat urin berada dalam warna kuning gelap yang abnormal, maka itu mungkin merupakan tanda dehidrasi.
Mitos 7. Kita tidak memerlukan banyak air selama musim dingin
