Jadi Pilihan Menu Favorit, 6 Makanan Ini, Ternyata Bisa Sebabkan Diare, Jangan Dianggap Remeh

Lemak sulit dicerna oleh usus, terutama yang ditemukan pada makanan gorengan dan berminyak.

Moms sebaiknya menghindari makanan cepat saji seperti kentang goreng berminyak.

6. Serat

Kelebihan serat ternyata juga bisa menyebabkan diare.

Serat juga mengandung air yang dapat membantu mencegah sembelit.

Itu sebabnya, jika berlebihan konsumsi serat justru akan membuat pencernaan terganggu.

Tentu ini tidak serta merta membuat kamu menghindari sayuran dan beberapa makanan yang telah disebutkan.

Untuk mencegah datangnya diare, kamu masih boleh mengonsumsinya, tapi dalam jumlah wajar dan sesuai kemampuan tubuh.

http://travel.tribunnews.com/2018/06/28/6-makanan-yang-ternyata-bisa-sebabkan-diare-kopi-dan-roti-gandum-paling-sering-dikonsumsi?page=all