Daripada Minum yang Serba Manis, Coba Konsumsi Air Timun Setiap Pagi, Manfaatnya Luar Biasa !
Salah satu alternatif minuman menyegarkan dan juga menyehatkan yang mungkin bisa anda coba adalah segelas air mentimun.
Penulis: Ahmad Sadam Husen | Editor: Ahmad Sadam Husen
lihat foto
Kandungan fisetin dalam air mentimun adalah flavonol anti-peradangan yang bermanfaat memperbaiki fungsi otak dan memori, sehingga otak lebih sehat dan lebih muda.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air mentimun membantu penderita Alzheimer mempertahankan fungsi kognitif.
===
9. Membasmi napas tak sedap.
Mentimun memiliki efek pendinginan pada tubuh, yang dapat mencegah bau mulut.
Bau mulut disebabkan oleh panas yang berlebihan di lambung.
Air mentimun meningkatkan air liur dan menghilangkan bakteri penyebab bau di dalam mulut.
===
10. Mendukung sistem pencernaan.
Sistem pencernaan yang sehat mencegah terjadinya banyak masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan gastritis (Infeksi lambung).
Minum air mentimun memelihara fungsi pencernaan yang baik karena air mentimun mengandung serat yang tinggi.
Kulit mentimun mengandung serat yang tidak larut dalam air, yang membantu makanan bergerak melalui saluran pencernaan. (Sripoku.com/A. Sadam Husen)
