Ingin Meningkatkan Kesuburan? Coba Manfaatkan 7 Nutrisi Super Manfaat Ini, Buktikan Sendiri Hasilnya

SRIPOKU.COM-- Pasangan kekasih mana yang tak merasa bahagia bila mereka sudah resmi menjadi pasangan suami istri.

Karena itulah merupakaan tujuan dari asmara yang mereka bina selama berbulan bulan bahkan sampai bertahun-tahun.

Dan akan lebih bahagia lagi jika mereka akan dikaruniai seorang anak.

Namun, untuk bisa hamil bukanlah perkaran yang mudah karena perlu program hamil yang harus dilakukan.

Dan yang paling penting adalah pasangan suami istri harus menjaga kesehatan organ reproduksi mereka secara keseluruhan agar program hamil tersebut cepat terealisasi.

Untuk bisa hamil, sangat dibutuhkan sejumlah nutrisi yang baik untuk kesehatan organ reporduksi pasangan, karena jika kelak sudah mengandung nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh calon bayi.

Makan makanan yang banyak mengandung nutrisi terutama untuk kesuburan harusnya lebih sering dikonsumsi oleh pasangan suami-istri.

Menjaga pola makan dengan gizi yang seimbang harus selalu dipertahankan, karena kekurangan gizi dapat merugikan kesehatan pasangan tersebut.

Berikut adalah beberapa nutrisi yang baik untuk dikonsumsi pasangan suami-istri agar dapat menambah kesuburan:

1. Vitamin E

Vitamin E sangat penting bagi sistem reproduksi baik pria maupun wanita.

Bagi wanita, vitamin E dapat menjaga sostem endokrin dan produksi hormon-hormon yang baik.

Sedangkan bagi pria, Vitamin E akan mendukung produksi sperma dan hormon-hormon seks serta mencegah kerusakan DNA sperma.

Adapun sumber vitamin E banyak terdapat dalam kecambah, kedelai, hati dan sayuran yang berwarna hijau tua.

2. Vitamin C