Banyak yang Anggap Sepele, Ternyata ini Hal yang Bisa Anda Lakukan untuk Jaga Kesehatan Mata

4. Jangan Berlebihan Memainkan Komputer

Ilustrasi

Sindrom 'Computer Vision'
atau penyakit di mata akibat menatap layar komputer nyata adanya.

Hal ini bahkan menyerang setidaknya 75% pekerja yang bekerja di depan komputer.

Hal ini menyebabkan stres atau ketegangan pada saraf di mata yang akhirnya menimbulkan rasa tidak nyaman yang bisa berujung pada munculnya penyakit.

Memakai kacamata khusus komputer, beristirahat sejenak, menggunakan huruf yang lebih besar, sering berkedip, dan menjaga jarak dari komputer akan mencegah hal yang tidak diinginkan terjadi pada mata anda.