Healthy Life
Stres Picu Sembelit, Ini Penyebabnya
Konstipasi ini dapat mengganggu kesehatan dan membuat racun dan cairan dari feses yang terlalu lama menumpuk di usus terserap kembali.
Editor:
Soegeng Haryadi
2. Perhatikan dorongan BAB
Jangan abaikan keinginan untuk BAB. Semakin lama feses tinggal di usus besar, semakin sulit untuk keluarnya nanti. Hal ini karena kandungan air akan diserap kembali dan membuat BAB menjadi sulit. Jadi ikuti tanda dari tubuh Anda. Jika ada rasa ingin BAB, segera lakukan.