Tips
Ini Makanan yang Bisa Turunkan Stres dan Berat Badan
Baiknya lagi, makanan ini takkan menambah ukuran lingkar pinggang Anda.
Editor:
Soegeng Haryadi
4. Raspberi
Buah-buahan rendah kalori snagat baik untuk dikonsumsi, selain sehat juga dapat membantu menjaga kadar gula darah dalam tubuh. Raspberi adalah buah yang memiliki kemampuan untuk menghilangkan stres, kandungan antioksidan dan vitamin C nya pun tinggi. Sehingga, sistem kekebalan tubuh akan terjaga.
“Anda bisa mengonsumsinya sebagai menu sarapan dengan campuran Greek yoghurt. Stress hilang, penccernaan lancar, berat badan pun tetap terjaga,” kata Gans.
Berita Terkait
