Tips
Ini Makanan yang Bisa Turunkan Stres dan Berat Badan
Baiknya lagi, makanan ini takkan menambah ukuran lingkar pinggang Anda.
Editor:
Soegeng Haryadi
1. Alpukat
Buah ini sangat kaya akan vitamin B, yang telah terbukti dapat menghilangkan stres, selain itu kandungan lemak tak jenuh dan serat akan membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Gans merekomendasikan untuk mengonsumsi setengah buah alpukat ditambah dengan sedikit perasan lemon di atasnya. Ini baik untuk sistem pencernaan dan tekstur buah alpukat yang lembut bisa membayar hasrat Anda untuk mengonsumsi es krim.
