Tinggalkanlah 6 Kebiasaan Remeh Yang Sering Tidak Anda Sadar Ini agar Kebersihan Ginjal Terjaga

Bayangkan jika terjadi sesuatu pada ginjal, ia akan sulit melakukan tugasnya sehingga dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya.

Tinggalkanlah 6 Kebiasaan Remeh Yang Sering Tidak Anda Sadar Ini agar Kebersihan Ginjal Terjaga
Nakita.grid.id
Ilustrasi Ginjal 

SRIPOKU.COM-- Berbentuk seperti kacang merah, ginjal memiliki peran yang amat vital dalam tubuh kita.

Ginjal berfungsi untuk menyaring racun dalam tubuh, berperan dalam menjaga asam tetap seimbang serta menjaga kesehatan tulang dan jantung.

Bayangkan jika terjadi sesuatu pada ginjal, ia akan sulit melakukan tugasnya sehingga dapat mengakibatkan komplikasi berbahaya.

Seperti tekanan darah tinggi, anemia, tulang yang lemah, status gizi menurun, serta kemungkinan kerusakan saraf.

Kabar Baik, Pengidap Kanker Payudara dan Paru-Paru Tak Perlu Lakukan Kemoterapi Untuk Bertahan Hidup

INGAT! Salah Cara Memotong Buah Dapat Menghilangkan Kandungan gizinya, Begini Cara Yang Benar

Ilustrasi ginjal
Ilustrasi ginjal (Serambi Indonesia)

Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga agar ginjal tetap sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.

Kebersihan dan kesehatan ginjal bisa tetap terjaga, dengan mulai melakukan kebiasaan sepele berikut ini. Apa saja?

Cukup 8 Hari Gangguan Tiroid Hilang Dengan Menggunakan Biji Ketumbar, Begini Cara Meraciknya

Hanya Rp 99 Ribu, Ponsel Wizphone Dari Google Yang Bisa Diajak Bicara, Ini Spesifikasinya

Anak Masih Ngompol, Inilah Penyebabnya dan Begini Cara Mengatasinya

1. Tidak cukup tidur

Bukan sembarang beristirahat, tidur sejatinya harus memerhatikan dua faktor utama yaitu durasi dan bagaimana kualitas.

Dengan begitu, pastikan Anda tidur selama 8 jam setiap harinya dengan kualitas yang terjaga.

Ilustrasi kurang tidur
Ilustrasi kurang tidur (Tribun Lampung)

Jenis tidur terbaik yaitu tidur dimana esok harinya tubuh terasa segar dan bugar.

Halaman
1234
Editor: ewis herwis
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved