Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM - Buah Jambu biji dikenal sebagai buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah.
Buah Jambu biji berbentuk oval dengan kulit hijau atau kuning terang dan mengandung biji yang dapat dimakan.
Terlebih lagi, daun jambu biji dapat digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daun sebagai suplemen.
Buah jambu biji kaya akan antioksidan, vitamin C, potassium, dan serat. kandungan gizi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat Kesehatan.
Makan buah di waktu yang kosong diyakini mampu membuatmu mendapatkan manfaat atau nutrisi buah secara maksimal karena perut yang kosong akan mempermudah proses penyerapan yang terjadi.
Begitu pula dengan jambu biji, Jambu sangat tinggi akan kandungan vitamin C. Tingginya serat dalam jambu juga mencegah sembelit.
Kan Bijinya bisa menyebabkan usus Buntu? nah begini penjelasannya.
Menurut sebuah riset yang yang dipublikasikan di Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, sangat kecil risikonya bagi jambu biji (yang bentuk bijinya notabene sama kecil dengan biji cabe) ataupun biji buah lainnya untuk menyebabkan usus buntu.
Studi yang dilakukan oleh Omer Engin dan timnya ini bahkan hanya menemukan satu kasus radang usus buntu yang disebabkan oleh biji buah, dari total hampir 2000 kasus yang diteliti.
Itu artinya, risiko Anda untuk mengalami usus buntu akibat makan jambu biji atau biji buah lainnya (baik sengaja maupun tidak) hanyalah 0,05 persen.
Lalu apa saja manfaat lainnya? berikut penjelasannya.
Baca juga: Manfaat Belimbing Wuluh, Ternyata Bisa Obati 15 Penyakit Berbahaya, Termasuk Hilangkan Karang Gigi
1. Pengobatan Penyakit Scurvy
Mungkin sebagian besar dari kita belum pernah mendengar mengenai penyakit yang satu ini.
Scurvy adalah gagalnya sintesis kolagen dan pembentukan osteoid di dalam tubuh.
Indikasi penyakit ini adalah pendarahan pada badan, lebam-lebam, gusi berdarah, dan gigi mudah tercabut yang disebabkan oleh defisiensi (kekurangan) vitamin C di dalam tubuh.