Tips Aman Berolahraga Terhindar dari Serangan Jantung, Usia 40 Tahun ke Atas Disarankan Olahraga Ini

Selain itu, ia menyarankan agar sering-sering check up. 

"Siapa tahu ada hipertensi, gula dan lain-lain yang berakibat gangguan jantung. Idealnya untuk yang usia berisiko itu dilakukan treadmill dan dilakukan rekam jantung," kata Dokter Irfannuddin yang juga praktek di RSUD Siti Fatimah Az-zahra ini.

Tak hanya itu, ia juga menyebut serangan jantung bisa juga terjadi terhadap atlet profesional.

Dimana atlet itu melakukan olahraga dengan diporsir, akibat nya jantung tidak bekerja dengan sempurna, atlet yang memaksakan diri juga berisiko kena serangan jantung. 

Baca juga: Sosok Hendrian Sekdin Perkim Sumsel Dimata Keluarga, Sang Adik Akui Mempunyai Riwayat Sakit Jantung

"Bisa tidak ada riwayat serangan jantung, bisa saja plak lepas mendadak. Banyak atlet atau orang hobi olahraga tapi begitu usia tua melakukan olahraga secara intensif bisa kena serangan jantung," katanya 

Lalu bagaimana jika melihat kejadian tersebut, semua orang bukan hanya petugas kesehatan harusnya dilatih bantuan hidup dasar (BHD) atau basic life support. Artinya ketika melihat itu bisa melakukan BHD.

Caranya pukul-pukul atau tekanan di dada dan meniupkan nafas di paru-paru penderita.

"Harusnya semua orang bisa itu," ungkapnya.