Manfaat Kedondong, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya, Termasuk Mengatasi Batuk & Cegah Kolesterol

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat kedondong untuk kesehatan, bisa mengatasi batuk dan mencegah kolesterol.

Selain manfaat kendondong yang banyak, jenis buah ini banyak digemari dengan rasanya yang segar.

Penasaran apa saja manfaat kedondong? berikut ulasannya dirangkum dari berbagai sumber.

Baca juga: Manfaat Kembang Kol, Bisa Obati 9 Penyakit Berbahaya, Termasuk Turunkan Kolesterol dan Anti-Kanker

Untuk informasi Kedondong adalah tanaman buah yang tergolong ke dalam suku mangga-manggaan (Anacardiaceae).

Kedondong ini merupakan tanaman buah yang umumnya banyak sekali terdapat di seluruh daerah tropis dan termasuk kedalam angiospermae.

Di balik rasa asamnya yang khas, manfaat buah kedondong bagi kesehatan ternyata tidaklah sedikit.

Buah yang umum dikonsumsi sebagai lalapan, rujak, dan campuran es buah ini mengandung beragam nutrisi yang dapat menyehatkan tubuh.

Buah kedondong juga mengandung vitamin A sebanyak 233 IU, 30 mg vitamin C, kalsium sebanyak 15 mg kalsium, 3 mg zat besi, dan 22 gram fosfor.

Lantas apa saja manfaat buah kedondong? berikut ulasannya.

1. Mencegah Dehidrasi

Manfaat buah kedondong lainnya yang bisa Anda dapatkan adalah membantu mencegah dehidrasi.

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Dehidrasi terjadi ketika cairan tubuh yang masuk lebih banyak dari yang keluar.

Salah satu kondisi yang dapat memicu dehidrasi adalah diare.