Diet

Bisa Menyebabkan Penyakit Berbahaya, Berikut Efek Samping Menurunkan Berat Badan dengan Cara Diet

Untuk menambah informasi terkait efek samping dari diet yang membahayakan tubuh, berikut Sripoku.com rangkum dilansir dari Kompas.com. 

Penulis: Monalia Aninda Aryani | Editor: Sudarwan
Kolase Sripoku.com/Tribunnews
Ilustrasi penyakit berbahaya sebagai efek samping menurunkan berat badan dengan cara melakukan diet. 

SRIPOKU.COM - Berikut ini artikel terkait efek samping dari diet yang dapat menimbulkan penyakit berbahaya di tubuh manusia.

Menurunkan berat badan dengan diet ketat menjadi salah satu cara yang dilakukan oleh kebanyakan orang. 

Kebanyakan orang percaya melakukan diet ini dapat menurunkan badan dengan cepat. 

Memang melakukan diet dapat menurunkan berat badan dengan cepat tetapi memiliki efek samping yang cukup berbahaya. 

Baca juga: Seminggu Turun 5 Kg, Berikut Makanan yang Membantu Turunkan Berat Badan, Diet Dijamin Berhasil

Efek samping ini bahkan dapat menyebabkan penyakit yang berbahaya terhadap kesehatan. 

Terkadang efek samping saat melakukan diet ini banyak diabaikan oleh sebagian orang. 

Bahkan kebanyakan orang tak mengetahui apa saja efek samping dari diet yang dapat membahayakan kesehatan tubuh manusia. 

Untuk menambah informasi terkait efek samping dari diet yang membahayakan tubuh, berikut Sripoku.com rangkum dilansir dari Kompas.com. 

1. Menyebabkan dehidrasi

Pernahkah kita bertanya-tanya mengapa beberapa diet dapat menurunkan berat badan dengan cepat? Hal itu disebabkan karena kita kehilangan berat badan air.

Namun itu tidak ideal untuk penurunan berat badan jangka panjang.

Jadi, ketika kita mulai makan lagi, tubuh akan mengisi kembali glikogen dan penyimpanan air yang diikuti dengan penambahan berat badan.

2. Kekurangan energi

Meskipun diet ketat dapat menyebabkan penurunan berat badan, sebagian besar dari berat ini berasal dari pengurangan glikogen dan simpanan air dalam tubuh.

Baca juga: Turun 5 Kg dalam Seminggu, Berikut Pola Makan Sehat yang Harus Dilakukan agar Diet Berhasil

Halaman
12
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved