8 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi saat Melakukan Diet, No 2 Makanan Pokok yang Sulit Dihindari

SRIPOKU.COM - Semua orang bisa melakukan hidup sehat, namun tidak semua yang tau bagaimana hidup sehat cara Islam.

Melansir channel Youtube Vertizone TV, Dokter Zaidul Akbar menceritakan bahwa hidup sehat itu ada aturannya.

"Bagaimana mau sehat kalau makan aja sembarangan, karena sebenarnya dalam islam, makanan aja ada aturannya," kata Zaidul Akbar.

Sehat, kunci utamanya bukan untuk menunjukan kegagahan.

"Karena kunci sehat sebenarnya ibadah kita pada Allah, percuma kita makan kurma, herbal life tapi kalau ibadah tinggal, sholat malam berat itu percuma," ujar Zaidul Akbar.

Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa wajah adalah salah satu indikator kita mengkonsumsi makanan sehat atau tidak.

"Wajah kita itu cerminan makanan kita, contohnya kalau ginjal, jantungnya kena pasti bibirnya pucat, jadi kelihatan aura wajahnya, apalagi bermasalah dengan pencernaannya pasti keliatan," kata Zaidul Akbar.

Menurut Zaidul Akbar, Allah SWT juga mengatakan kalau kita harus memperhatikan apa yang kita makan.

"Pagi sebenarnya bukan waktu yang tepat untuk banyak banyak makan, karena secara pergerakan hormon Gherlin di pagi hari itu lagi rendah rendahnya," kata Zaidul Akbar.

"Kalau lagi rendah-rendahnya makan waktu hormonnya tidak banyak, bukan waktu yang tepat untuk makan, karena saat pagi adalah waktu dimana kita untuk buang-buangan, jadi jangan ganggu proses itu.

Kalau mau mengganggu proses itu, cobalah konsumsi sarapan dengan buah dan air putih.

Baca juga: Seminggu Bisa Turun 5 Kg, 7 Menu Diet Ini Cocok Dikonsumsi Saat Sarapan, Rendah Kalori dan Enak

Proses diet pun wajib mengkonsusmi makanan yang sehat dan bergizi.

Nah ingin penjelasan lengkapnya, Berikut makanan yang wajib dihindari saat kalian ingin diet, dijelaskan oleh Dokter Zaidul Akbar.

1. Gorengan

Gorengan kalau digoreng dengan minya sayur bukan dengan minyak kelapa bisa membuat minyak itu nyangkut dalam usus.