Manfaat Konsumsi Anggur saat Buka Puasa, Obati 15 Penyakit Berbahaya, Termasuk Turunkan Kolesterol

SRIPOKU.COM - Tubuh mengalami perubahan saat puasa, termasuk fungsi enzim.

Enzim yang biasanya dihasilkan sistem pencernaan perlahan berkurang.

Maka itu, Anda disarankan konsumsi makanan yang baik untuk pencernaan saat buka puasa, salah satunya buah.

Mengonsumsi buah ketika buka puasa dapat membantu mengembalikan cairan, energi, serta elektrolit tubuh yang hilang.

Ini karena buah-buahan merupakan sumber yang baik dari air, glukosa, vitamin, dan mineral.

Di antara banyaknya jenis buah-buahan, salah satu yang bagus dikonsumsi saat buka adalah Anggur.

Buah anggur bisa menjadi alternatif yang baik untuk buka puasa.

Buah ini memiliki rasa segar dan manis yang dapat mengembalikan cairan dan gula di dalam tubuh.

Selain itu, kandungan air dan seratnya juga bisa membantu mencegah sembelit.

Apa saja manfaatnya? berikut ulasannya.

Baca juga: Manfaat Konsumsi Apel saat Buka Puasa, Obati 12 Penyakit Berbahaya, Termasuk Baik untuk Usus

1. Bersifat antibakteri dan antivirus

Anggur merah bisa menjaga Anda dari banyak virus dan penyakit.

Sebab, kandungan antibakteri dan antivirus dalam anggur merah, sangatlah tinggi.

Tidak heran, anggur merah sering digunakan untuk melawan berbagai penyakit, seperti virus polio dan herpes.

2 Awet Muda