Tips Kesehatan
Manfaat Buah Semangka, Bisa Obati 11 Penyakit Berbahaya, Termasuk Kontrol Tekanan Darah Tinggi
Rasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus di tengah cuaca panas.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: Sudarwan
lihat foto
Selain itu, kandungan magnesium pada semangka kuning juga dapat meningkatkan produksi energi untuk fungsi seluler dan membuat tubuh tetap sehat dan bugar.
11. Mengontrol Gula Darah
Mengontrol gula darah juga termasuk salah satu manfaat semangka kuning yang bisa Anda dapatkan.
Mengonsumsi semangka kuning dalam jumlah sedang diketahui dapat mengatur kadar gula darah.
Dalam hal ini, kandungan serat pada semangka kuning dapat memperlambat penyerapan gula oleh aliran darah dan membantu dalam mengelola diabetes.
Selain itu, kandungan arginine dan asam amino dalam semangka kuning meningkatkan efek insulin pada kadar gula darah dan mengelola penyakit diabetes dengan baik.
Baca juga: Manfaat Alpukat, Bisa Obati 15 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Kanker dan Sehatkan Jantung
